- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Самый легкий Чизкейк
Опубликованно 9 Мая 2015, в 19:00
Творог | 200 г |
Йогурт | 125 г |
Лимон | 1 шт |
Мед | 3 ст. л. |
Белок яичный | 2 шт |
Желатин | 7 шт |
Клубника | 300 г |
Ох и трудно живется тем, кто вечно на диете. Постоянно хочется вкусненького. Постараемся помочь себе любимым, приготовив легкий, воздушный Чизкейк, в порции которого всего 90 Ккал и 0.5 г жира. |
Самый легкий Чизкейк
Выжать сок из лимона, смешать его с водой в пропорции 1:1 и опустить туда желатин на 5 минут. Затем нагреть и остудить смесь.
Пока смесь охлаждается, взбить творог, йогурт и мед. Смешать их с желатиновой смесью.
Отдельно взбить белки и осторожно соединить их с творожно-желатиновой смесью.
Выложить все в форму, покрытую снизу ягодами или фруктами, разровнять и выставить на ночь на холод.
На следующий день достаем, нарезаем и угощаемся. Для тех, кто не очень жалует мед - его кол-во можно уменьшить или если йогурт сладкий, совсем убрать.
И в качестве бонуса анекдот.
Девушка на скамейке в парке ест пирожные. После пятого пирожного ей со скамейки напротив говорят: -Кушать так много пирожных вредно. И кожу испортишь, и фигуру, станешь Толстой. Тебе надо бы... - А мой дедушка дожил до 105 лет! -Неужели?! И он ел по 5 пирожных в день? - Нет, он лез не в свое дело.
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/61987-samyiy-legkiy-chizkeyk.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.