Смешиваем в стеклянной посуде вымытые ягоды и толчем деревянной толкушкой до состояния кашицы,

затем берем ситечко или дуршлаг, заливаем туда готовую смесь и засыпаем фруктозу по вкусу, аккуратно протираем деревянной толкушкой ягоды со сладким порошком,

если же вы используете мед, то ситечко нам не нужно.

Используйте мед сразу в первоначальной посуде и хорошо разотрите его с ягодами, затем берем ложку, аккуратно смешиваем.

Идеальный десерт или приложение к цельнозерновому хлебу, блинчикам, оладьям)

Хранить в стеклянной таре в холодильнике, к сожалению, такой десерт быстро портится, поэтому лучше готовить его на 1-3 раза употребления, а затем приготовить новый)