NewsRbk.ru » Пшенная запеканка с щавелем и петрушкой

Пшенная запеканка с щавелем и петрушкой

Опубликованно 10 Мая 2015, в 00:08

Время приготовления: 15 минут

Ингридиенты для приготовления

Щавель	550 г
Петрушка	1 пуч.
Хлопья пшенные	1 стак.
Сухари панировочные	2 ст. л.
Масло подсолнечное	3 ст. л.
Молоко	2 стак.
Масло сливочное	2 ст. л.
Яйцо	5 шт

Личные впечатления о рецепте

Приготовьте на завтрак горячую витаминизированную нежнейшую запеканку на утро. Это очень полезно и мало калорийно!. Такая необычная запеканка зарядит вас витаминами и энергией на весь день.

Пшенная запеканка с щавелем и петрушкой

1) Щавель перебрать, вымыть и мелко нарезать. Петрушку промыть проточной водой.

2)измельчить в блендере щавель петрушку и молоко. посолить.

3)белки взбить до пиков.

Взять пшеничные хлопья не требущие верки

Смешать пшенные хлопья, желтки, смешать с зеленью. Добавить панировочные сухари

Взбитые белки, перемешать ложкой.

Форму с высокими краями смазать сливочным маслом, выложить массу ровным слоем.

Запечь в разогретой духовке до готовности, подать на стол горячим на завтрак или в качестве гарнира к блюдам из курицы или как витаминную закуску.

URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/64177-pshennaya-zapekanka-s-schavelem-i-petrushkoy.html

Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.