Итак, вот он наш хай-тэк:

4 яйца взбиваем вилкой и отправляем в микроволновку в высокой плошке, на 1-2 минуты.

Сильно взбивать не надо, просто чтоб разрушить оболочку желтков и перемешать желтки с белками.

Готовность проверяйте визуально, должен подняться пышный омлетик.

ВНИМАНИЕ! Помните, что целые яйца взрываются в микроволновке, равно как и целые непроколотые желтки!

Пользуйтесь данной проверенной технологией - перемешивайте желтки с белками - и всё будет отлично.

Тем временем мелко нарезать лук, смешать с морской капустой и майонезом.

Можно использовать и другие соусы для заправки, у меня здесь сливки 20%.

Солить этот салат как правило не нужно - консервированная морская капуста имеет солоноватый привкус,

и тем более не нужно солить если в салат добавлен майонез.

Яичный омлет нарезать и добавить к салату.

Всё перемешать и наслаждаться достижениями технологий!