NewsRbk.ru » Куриные окорочка запеченые "Похудейка"

Куриные окорочка запеченые "Похудейка"

Опубликованно 10 Мая 2015, в 01:14

Время приготовления: неизвестно

Ингридиенты для приготовления

Окорочок куриный	3 шт
Чеснок	2 зуб.
Соевый соус	50 мл
Уксус	25 мл
Горчица	1 ст. л.
Соус	1 ст. л.
Хмели-сунели	ч. л.
Кинза	ч. л.
Орех мускатный	ч. л.
Гвоздика	10 шт

Личные впечатления о рецепте

Ароматное, пряное блюдо с восточной ноткой. Очень вкусное и ароматное. Курица получается сочной и очень мягкой, так как не используем масло в приготовлении блюда, получается достаточно диетичным (подходит для диеты Дюкана).

Куриные окорочка запеченые "Похудейка"

Мощность: 1200 Ватт

Программа: Выпечка (30 минут)

Рецепт "Куриные окорочка запеченые "Похудейка"":

Окорочка разделяем на голень и бедро. ( я снимаю кожу еще) В посуде для маринования делаем маринад: соевый соус, бальзамик, горчица, Чили и все приправы перемешиваем.

Чеснок режем на небольшие полосочки. Курочку ножом аккуратно надрезаем в нескольких местах и начиняем чесноком

Выкладываем курицу в маринад и оставляем на час

В чашу мультиварки выкладываем курицу вместе с маринадом. Ставим режим ВЫПЕЧКА 30 мин при закрытой крышке, через 15 мин переворачиваем подрумянившуюся курочку на другой бочок, и оставляем дожариваться

Приятного аппетита

URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/64716-kurinyie-okorochka-zapechenyie-quotpohudeykaquot.html

Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.