- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Сырники диетические для красивой фигуры
Опубликованно 10 Мая 2015, в 01:16
| Творог | 350 г |
| Яблоко | 2 шт |
| Яйцо | 1 шт |
| Хлопья овсяные | 3 ст. л. |
| Сода | 1 ч. л. |
| Сахар | 1 ст. л. |
| Изюм | по вкусу |
| ЕДИМ И ХУДЕЕМ!!! Замечательные сырники к чаю, которые не испортят фигуру. Можно кушать во время диеты. Очень полезные, сытные и поднимают настроение. |
Сырники диетические для красивой фигуры
Берем обезжиренный творог, овсяные хлопья, яйцо, соду, сахар (лучше мед), яблоки, изюм.
Изюм промыть и замочить в воде.
Яблоки натереть на тёрке, можно с кожурой.
Творог размять и добавить к яблокам.
Яйцо взбить с сахаром.
В творог с яблоками добавить яйцо с сахаром, соду и овсяные хлопья. Все перемешать.
Изюм слить и добавить в тесто. Перемешать. Оставить тесто настаиваться на минут 30, для разбухания овсяных хлопьев.
Выкладываем тесто на бумагу (пергамент) для выпечки, БЕЗ МАСЛА! Отправляем в духовку на минут 20 при температуре 150°C.
Получаются вкусные сырники. Едят все! Даже кот тырит))) Люблю поджаристые, поэтому слегка передерживаю в духовке. ХУДЕЙТЕ ВКУСНО И ПОЛЕЗНО!!!
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/64738-syirniki-dieticheskie-dlya-krasivoy-figuryi.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.