NewsRbk.ru » Фитнесс-десерт "Слим" » Версия для печати

Фитнесс-десерт "Слим"

Опубликованно 10 Мая 2015, в 01:17

Время приготовления: 15 минут

Ингридиенты для приготовления

Йогурт	300 мл
Курага	6 шт
Чернослив	6 шт
Хлопья овсяные	1 ст. л.
Мед	1 ч. л.
Джем	1 ст. л.
Мята	по вкусу

Личные впечатления о рецепте

Похожий десерт я недавно пробовала в Шоколаднице, и с тех пор он очень помогает мне, когда нужно не сильно голодая сбросить вес. Необыкновенно вкусный и полезный, - я просто ем его и на завтрак, и на обед. Можно сделать его более густым - и тогда это настоящий десерт! А можно сделать более жидким - будет отличный диетический напиток.

Фитнесс-десерт "Слим"

Чернослив и курагу помыть.

Добавить овсянку, и все измельчить при помощи блендера.

Добавить мед.

Добавить вишневый джем D`arbo.

Ещё раз пробить блендером, добавив йогурт (кефир, ряженку)

Количество йогурта регулируйте сами, исходя из того, какой густоты хотите получить десерт. Выкладываем в бокалы (креманки), украшаем мятой. Приятного аппетита!

URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/64749-fitness-desert-quotslimquot.html

Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.