- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Цветная капуста в банановом соусе

Опубликованно 10 Мая 2015, в 01:26


Время приготовления: 25 минут

Ингридиенты для приготовления
Капуста цветная 500 г
Лук репчатый 1 шт
Банан 1 шт
Бульон 200 г
Паста сырная соевая 1 ст. л.
Крахмал 1 ст. л.
Карри 1 ч. л.

Личные впечатления о рецепте
Нашла этот рецептик в какой-то древнем номере журнала "Лиза" и решила переделать немного на постный манер. Вам понравится необычное сочетание цветной капусты и бананов! Для конкурса "Постимся с Moulinex".

Цветная капуста в банановом соусе

Необходимые продукты

В кипящую подсоленную воду опустить цветную капусту и варить 10-12 минут на небольшом огне.

Лук мелко нарубить, бананы порезать колечками.

Бульон поставить на огонь, довести до кипения.

Совет: если нет овощного бульона, можно использовать процеженный отвар от капусты.

В кипящий бульон кладем лук и бананы, уменьшаем огонь и варим 5 минут.

В пиалку положить 1 ст.л. соевой сырной пасты (я брала такую). Добавить 5 ст.л. бульона из кастрюли с бананами и перемешать.

Блендером взбить бульон с бананами и луком до консистенции соуса, добавить пасту, крахмал, карри и перемешать. Соус готов.

Выложить капусту на блюдо, обильно полить банановым соусом.

По желанию можно украсить креветками, грибами или зеленой фасолью.

Приятного аппетита и удачи всем, участвующим в конкурсе "Постимся с Moulinex"!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/64834-cvetnaya-kapusta-v-bananovom-souse.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.