NewsRbk.ru » Фасоль зеленая "До-Ре-Ми"

Фасоль зеленая "До-Ре-Ми"

Опубликованно 10 Мая 2015, в 01:44

Время приготовления: 40 минут

Ингридиенты для приготовления

Фасоль	400 г
Яйцо	2 шт
Молоко	150 г
Соль	по вкусу
Масло сливочное	по вкусу

Личные впечатления о рецепте

Эту фасоль можно использовать как гарнир или как вполне самостоятельное блюдо, например, на завтрак! Тем более, что стручковая фасоль – низкокалорийный и диетический продукт. Блюда из неe могут употреблять люди, заботящиеся о своей фигуре, спортивной форме. Более того, стручковая фасоль присутствует во многих диетах, как продукт, помогающий бороться с ожирением.

Фасоль зеленая "До-Ре-Ми"

Взять замороженную стручковую фасоль.

Отварить до полуготовности в подсоленной кипящей воде 5-8 минут.

Откинуть на дуршлаг.

Приготовить яичную заливку - яйца взбить, добавить молоко и посолить.

На разогретой сковородке растопить сливочное масло, добавить фасоль, немного обжарить, залить яичной смесью.

Дождаться пока яичная смесь "схватится" и перемешать.

Выложить на тарелку, вот и все!

Приятного аппетита!

URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/65003-fasol-zelenaya-do-re-mi.html

Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.