- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Завтрак витаминный

Опубликованно 10 Мая 2015, в 02:14


Время приготовления: 30 минут

Ингридиенты для приготовления
Орехи грецкие 1 ст. л.
Банан 1 шт
Груша 1 шт
Яблоко 1 шт
Изюм 2 ст. л.
Хлопья кукурузные 1 стак.
Йогурт 1 стак.

Личные впечатления о рецепте
Блюдо для детей (от 1,5 лет)

Завтрак витаминный

За полчаса до завтрака залейте изюм кипяченой водой или молоком, чтобы он размягчился.;

немного позже положите хлопья и долейте молока (или воды). Лучше использовать не очень твердые хлопья. Но при этом следите, чтобы они не слишком размякли и не превратились в кашицу. Не все дети любят пищу такой консистенции.

Возьмите половинку яблока, половинку груши и треть банана, очистите их от кожуры и мелко нарежьте. Можно использовать фрукты и целиком, но тогда рассчитывайте на то, что вам придется помочь ребенку съесть такую богатырскую порцию. Если у малыша нет аллергии, то фрукты можно варьировать по своему усмотрению: добавлять киви или виноград, а летом - смородину, малину, вишню или черешню без косточек.

Добавьте измельченные фрукты к хлопьям и изюму, предварительно слив воду или молоко, в котором они вымачивались.

После этого заправьте блюдо половинкой стакана фруктового йогурта (молочного или сливочного) и хорошенько перемешайте. Можно использовать для заправки и детский творожок. Положить в блюдо сметану или сгущеное молоко не возбраняется, но только детям постарше.

Измельчите грецкие или лесные орехи (это нужно сделать с особой тщательностью, поскольку крупным кусочком ребенок может подавиться) и добавьте в хлопья.

Нашла этот рецептик на одном форуме для мамочек...

Очень вкусно, периодически готовлю на завтрак... и маленькая дочка кушает, только ложкой успевает по тарелочке стучать))



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/65297-zavtrak-vitaminnyiy.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.