- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Летний диетический суп
Опубликованно 10 Мая 2015, в 02:18
Мясо | 300 г |
Лук репчатый | 1 шт |
Морковь | 1 шт |
Помидор | по вкусу |
Горошек зеленый | 100 г |
Огурец | 1 шт |
Перец болгарский | 1 шт |
Капуста белокочанная | 300 г |
Картофель | 2 шт |
Зелень | по вкусу |
Наконец-то на базаре овощи в изобилии с огорода! Хочу предложить свой вариант летнего супчика, который уплетается так быстро, что до фотоаппарата просто не успевает дожить. Моя маленькая привереда доченька его просто обожает, а если Вы на диете (худеете или по здоровью), Вам тоже будет в самый раз. |
Летний диетический суп
Я варю на телятине молодой, но можно и на курочке, и на говядине (зависит от вкуса).
Варим бульон, добавляем мелко нарезанный лук и потертую морковку, мелко режем картошечку. Достаем мясо и мелко крошим. У меня было немного свежего горошка, но можно и без него. Трем на терке помидор и отправляем в наш супчик, туда же порезанный мелко огурчик (придает неповторимый аромат). Если вы любите болгарский перчик, он тоже там не помешает. В конце добавляем капусту, солим и перчим, как нам нравится. Как закипит - ждем 2 - 3 минутки и можно выключать, закрыв крышкой. Поскольку все молоденькое - дойдет очень быстро само.
Если вы любите зелень - перед подачей можно посыпать наш супчик. А для не сидящих на диете - ложечка сметаны не помешает.
А вообще прелесть оного супчика в том, что компоненты варьируются. Не любим перчик - не кладем, нет горошка - можно и без него. Главное - не забыть про свежий огурчик.
Приятного аппетита!
И не судите строго, это первый мой рецепт тут)
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/65336-letniy-dieticheskiy-sup.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.