- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Салат с семгой, нутом и чечевицей

Опубликованно 10 Мая 2015, в 02:31


Время приготовления: 10 минут

Ингридиенты для приготовления
Семга 1 шт
Нут 1 стак.
Чечевица 1 стак.
Масло оливковое по вкусу
Соль по вкусу
Перец черный по вкусу
Зелень по вкусу
Уксус по вкусу

Личные впечатления о рецепте
Этот салат до безумия прост, полезен и вкусен. Он отлично бы подошел к конкурсу о здоровом питании) Три основных ингредиента, но какие они полезные и питательные для нашего организма! А завершает всю композицию легкая заправка из оливкового масла и лимонного сока. Угощайтесь!

Салат с семгой, нутом и чечевицей

Чтобы в разы сократить само время приготовления этого салата я заранее отварила нут ТМ Мистраль,

Красную чечевицу ТМ Мистраль,

И приготовила на пару стейк семги. Можно конечно обжарить, это дело вашего вкуса. Из стейка удалить косточки и разобрать рыбу на небольшие кусочки.

Осталось дело за малым: смешать нут, чечевицу и семгу,

Добавить порезанную зелень, соль, перец, заправить оливковым маслом и лимонным соком, винным уксусом (по вкусу, можно без него). Хорошо, если салат немного постоит перед подачей.

А теперь можно угощаться!

Приятного аппетита!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/65458-salat-s-semgoy-nutom-i-chechevicey.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.