- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Индоножки
Опубликованно 10 Мая 2015, в 02:31
Индейка | 6 шт |
Соевый соус | 4 ст. л. |
Кефир | 100 г |
Укроп | по вкусу |
Соль | по вкусу |
Чеснок | 2 зуб. |
Правильное питание может быть очень даже вкусным! Решила сама комбинировать сочетаемые продукты - и вот оно что получилось за чудо! Голень индюшки с соусом в мультиварке - быстро, экономит время, и ооочень вкусно и ароматно!!! |
Индоножки
Мощность: 980 Ватт
Программа: тушение (40 минут)
Рецепт "Индоножки":
Берем голень индейки (вот такие обрезанные, небольшие кусочки).
Я сняла для диетичности шкурку, уложила 6 кусочков на дно мультиварки.
Сделала соус, в котором будет готовиться наша птичка :
-соевый соус
-чеснок порезала кружочками
-укроп покрошила крупно, примерно пол пучка (можно добавить сухой укроп, примерно чайную ложку)
-добавить кефир ( он в процессе тушения у меня почти весь впитался в мясо, почти не дал цвет в подливку)
-добавляем воды - что б на сантиметр закрывал соус наше мясо, подливаем воды в процессе приготовления.
включаем мультиварку на 40 минут на тушение
Вспоминаем про наше блюдо через 40 минут, открываем мультиварку - и по кухне разносится аппетитный укропный аромат нашей птички!
Вскусно =)) Разваристое мясо, много соуса-подливки.
Подала с макарошками.
А бульон, который остался - заморозила в пластиковом стаканчике, сделаю на днях супчик=)
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/65470-indonozhki.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.