- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Индоножки

Опубликованно 10 Мая 2015, в 02:31


Время приготовления: 40 минут

Ингридиенты для приготовления
Индейка 6 шт
Соевый соус 4 ст. л.
Кефир 100 г
Укроп по вкусу
Соль по вкусу
Чеснок 2 зуб.

Личные впечатления о рецепте
Правильное питание может быть очень даже вкусным! Решила сама комбинировать сочетаемые продукты - и вот оно что получилось за чудо! Голень индюшки с соусом в мультиварке - быстро, экономит время, и ооочень вкусно и ароматно!!!

Индоножки

Мощность: 980 Ватт

Программа: тушение (40 минут)

Рецепт "Индоножки":

Берем голень индейки (вот такие обрезанные, небольшие кусочки).

Я сняла для диетичности шкурку, уложила 6 кусочков на дно мультиварки.

Сделала соус, в котором будет готовиться наша птичка :

-соевый соус

-чеснок порезала кружочками

-укроп покрошила крупно, примерно пол пучка (можно добавить сухой укроп, примерно чайную ложку)

-добавить кефир ( он в процессе тушения у меня почти весь впитался в мясо, почти не дал цвет в подливку)

-добавляем воды - что б на сантиметр закрывал соус наше мясо, подливаем воды в процессе приготовления.

включаем мультиварку на 40 минут на тушение

Вспоминаем про наше блюдо через 40 минут, открываем мультиварку - и по кухне разносится аппетитный укропный аромат нашей птички!

Вскусно =)) Разваристое мясо, много соуса-подливки.

Подала с макарошками.

А бульон, который остался - заморозила в пластиковом стаканчике, сделаю на днях супчик=)



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/65470-indonozhki.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.