Нарезаем кубиками помидор, сладкий перчик. У меня красный, но красочнее и веселее будет смотреться желтенький;)

Взбиваем белок в пену.

Перемешаем аккуратненько творог с белками, с краев двигаемся в середину как бы переворачивая творог в белок, чтобы не сели белки.

Режем мелко зелень

Трем сыр на крупной терке. Плавленный сырок режем или тоже натираем, как вам удобнее.

В творог добавляем нарезанный перчик и помидор, перемешиваем

Добавляем сыр, зелень, перемешиваем

Добавляем чеснок через пресс. Специи, соль, перчик по вкусу.

Отправляем в мультиварку на режим выпечка 30минут. Или можно в духовку минут на 30-35. Предварительно смазав форму оливковым маслом или застелим бумагой для выпечки.

Вуаля! Едим и наслаждаемся красочной вкусной штукой и худеем! 👌