- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Запеканка творожная с овсянкой

Опубликованно 10 Мая 2015, в 02:32


Время приготовления: 40 минут

Ингридиенты для приготовления
Хлопья овсяные 2 стак.
Творог 400 г
Яйцо перепелиное 3 шт
Сахар 5 ст. л.
Сметана 2 ст. л.
Яблоко 3 шт

Личные впечатления о рецепте
БЕЗ МУКИ! Очень полезное, сытное и вкусное блюдо. Подойдет тем кто сидит на диете, для кормящих мам, т. к. нет аллергенов, яйца использую перепелиные)

Запеканка творожная с овсянкой

Творожная запеканка

Берем миску, всыпаем 2 стакана овсяных хлопьев (я беру быстрого приготовления), добавляю пол стакана воды (лучше кипяченой). Перемешать. Муки не нужно и манки тоже)

Затем добавить творог, я беру обезжиренный 400 гр. и 2 столовых ложки сметаны (нежирной).

Затем 3 яйца перепелиных. Перемешиваем и насыпаем сахар 5 ст. ложек (по вкусу). Можно добавить корицу, ванильный сахар.

В качестве начинки я нарезаю зеленые яблоки, финики (можно любые сухофрукты).

Застилаем форму пергаментом и ставим в предварительно разогретую духовку до 200 градусов (у меня печка старая поэтому ориентируйтесь на свою)

Выпекаем 30-40 минут. Дайте немного постоять, т. к. горячая она внутри жидковата. Но, когда остынет просто супер!

Приятного аппетита!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/65480-zapekanka-tvorozhnaya-s-ovsyankoy.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.