Хлопья овсяные, или мюсли - 100 г.

Сухофрукты помыть, обсушить.

В даном случае я использовала курагу, чернослив, изюм и ананасовые цукаты, эти и другие разнообразные добавки можно добавлять на свой вкус.

Орехи я использовала только грецкие, но чем разнообразнее ингредиенты, тем насыщенней будет вкус.

Орехи и сухофрукты измельчить.

Приготовить заправку: немного нагреть мёд (не кипятить!) и добавить масло,

я использую оливковое.

Тщательно перемешать, мёд можно добавлять ещё, если будет плохо размешиваться.

Масса должна поддаваться формированию.

Форму застелить бумагой для запекания и выложить массу, утрамбовать очень плотно, слой должен быть не менее 2 см, если будет слишком тонко - будет крошиться.

Можно придать форму батончиков.

Запекать до румяности при 180 град. (при средней температуре).

Нарезать полосочками и подавать.

Такое чудо заменит любой бутерброд, можно взять с собой на работу или дать деткам в школу.

Приятного аппетита!!!