- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Цветная капуста в кокосовом молоке

Опубликованно 10 Мая 2015, в 03:41


Время приготовления: неизвестно

Ингридиенты для приготовления
Капуста цветная 1 кг
Молоко кокосовое 400 мл
Имбирь по вкусу
Карри 1 ч. л.
Масло растительное 1 ст. л.
Рис 3 пакет.
Соль по вкусу

Личные впечатления о рецепте
Рецепт для веганов, худеющих и постящихся. Цветная капуста готовится в кокосовом молоке с добавлением карри и имбиря. К этому блюду идеально подходит белый ароматный рис Янтарь

Цветная капуста в кокосовом молоке

Ароматный белоснежный рис Янтарь прекрасно дополнит это пряное блюдо. Отвариваем рис по инструкции на упаковке

Цветную капусту разбираем на соцветия и отвариваем на пару. Я обычно кладу крупные соцветия на дно кастрюли, мелкие поверх крупных, вливаю немного воды, закрываю крышкой и отвариваю до полуготовности. Не люблю переварившуюся капусту. Таким образом получается почти "варка на пару", лишь самые крупные соцветия находятся в воде и поэтому доходят до готовности одновременно с мелкими соцветиями.

Корешок имбиря размером примерно 3 см очищаем и мелко нарезаем

В сковороде или сотейнике разогреваем растительное масло, обжариваем имбирь, примерно 1 минуту, добавляем чайную ложку порошка карри и готовим еще примерно 20 сек. Вливаем кокосовое молоко*, добавляем щепотку соли и выпариваем молоко на сильном огне около 2-х минут, помешивая.

*Кокосовое молоко я приготовила заранее, ночь оно у меня стояло в холодильнике, поэтому на поверхности собрались и застыли сливки. Это видно на фото. Как приготовить кокосовое молоко я подробно объясняла в своем рецепте "Кокосовое молоко". Но можно использовать готовое, покупное.

Сливаем воду с цветной капусты и вливаем пряное кокосовое молоко. Готовим на среднем огне еще 3 минуты. Если молоко не закроет* всю капусту, ничего страшного - просто аккуратно перемешайте пару раз капустные соцветия, чтобы все они пропитались ароматами и вкусами кокосового молока.

*Если сотейник глубокий, то капусту удобнее добавлять прямо в него, так она лучше пропитается кокосовым молоком

Подавайте цветную капусту вместе с рисом Янтарь, который надо щедро сдобрить подливой из ароматного кокосового молока



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/66020-cvetnaya-kapusta-v-kokosovom-moloke.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.