- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Фасолевый салат на лепешках из риса

Опубликованно 10 Мая 2015, в 04:33


Время приготовления: 30 минут

Ингридиенты для приготовления
Рис 2 пакет.
Фасоль консервированная 150 г
Авокадо 1 шт
Лук красный 1 шт
Базилик 2 горст.
Мука 2 ст. л.
Масло растительное 1 ст. л.
Масло оливковое 2 ст. л.
Лайм 1 шт
Специи по вкусу

Личные впечатления о рецепте
Еще один оригинальный рецепт для вегетарианского стола. Когда надоедает вареный рис, можно приготовить такие быстрые и хрустящие лепешки, а в сочетании с сытным салатом из фасоли и авокадо это блюдо послужит полноценным обедом или ужином.

Фасолевый салат на лепешках из риса

Для салата авокадо и лук мелко нарезать, смешать с фасолью, рубленным базиликом. Приправить солью и черным перцем, заправить соком лайма и оливковым маслом (или ароматным подсолнечным).

Рис отварить в подсоленной воде 15 минут, даже можно на пару минут дольше, тогда рис немного разварится и лепешки будут легче лепиться.

Смешать отварной рис с рубленным базиликом, специями, мукой и добавить 3-4 ст. л. воды до вязкой консистенции. Формировать лепешки удобно мокрыми руками.

Обжарить лепешки до румяной корочки по 3 минуты с каждой стороны.

Подавать горячие лепешки с фасолевым салатом.

Приятного аппетита!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/66410-fasolevyiy-salat-na-lepeshkah-iz-risa.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.