- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Тофу с овощами и с соевым соусом Kikkoman

Опубликованно 10 Мая 2015, в 04:33


Время приготовления: 25 минут

Ингридиенты для приготовления
Крахмал картофельный 3 ст. л.
Перец черный по вкусу
Кунжут 10 г
Масло подсолнечное по вкусу
Лук репчатый 1 шт
Морковь 1 шт
Тофу 220 г
Соевый соус 5 ст. л.

Личные впечатления о рецепте
Одно из моих самых любимых блюд. Тофу является одним из самых универсальных продуктов. Универсальность тофу обеспечивает его нейтральный вкус и способность поглощать вкус и аромат окружающих ингредиентов. Готовить быстро и легко, очень вкусно и, главное, полезно!

Тофу с овощами и с соевым соусом Kikkoman

Тофу производят разнообразной консистенции, и поэтому он подходит для приготовления различных блюд. Я, например, использовала так называемый шелковый тофу (мягкий) японский, имеющий кремоподобную консистенцию. Продается он в отдельных упаковках по 113 граммов каждая

Аккуратно снимаем упаковку и режем тофу на равные части

Каждый кружок нужно обвалять в крахмале. Разогрейте масло на сковороде и обжарьте кусочки тофу до золотистого цвета. Выложите тофу со сковороды на отдельную тарелку, он нам понадобится чуть позже

В эту же сковороду с маслом закиньте крупно нарезанный репчатый лук и кружочками морковь, добавьте кунжутное семя и готовьте минут 10-15.

Пока тушатся овощи - приготовим соус. В стакан с холодной водой всыпьте 1 ст. ложку крахмала, размешайте. Затем влейте 5 ст. ложек классического соуса Kikkoman. Размешайте.

В сковороду с овощами выложите приготовленный тофу и влейте соус. Аккуратно перемешайте и готовьте, пока соус не загустеет.

Перед подачей на стол поперчите! Приятного аппетита!

Блюдо сытное, вкусное и полезное! Его можно кушать как горячим, так и холодным, ну и, конечно, как дома, так и на природе, взяв с собой!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/66411-tofu-s-ovoschami-i-s-soevyim-sousom-Kikkoman.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.