- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Гарнир-закуска "Пользительная"

Опубликованно 10 Мая 2015, в 04:42


Время приготовления: 20 минут

Ингридиенты для приготовления
Капуста брюссельская 200 г
Виноград 300 г
Сок лимонный 2 ст. л.
Масло растительное 2 ст. л.
Соль по вкусу
Перец черный по вкусу

Личные впечатления о рецепте
К сожалению, у нас не часто употребляют в пищу брюссельскую капусту.. А ведь это просто кладезь витаминов и полезных веществ!!! А уж брюссельская капуста, да с самой осенней ягодой - виноградом - это просто песня!!! Да и одна порция этого чуда содержит всего 145 ккал!

Гарнир-закуска "Пользительная"

Для начала ставим вариться нашу брюссельскую капусту в слегка подсоленной воде. Если вы счастливчик и нашли свежую капусту, варите ее минут 7, если капуста замороженная - минут 10. Варим капусту до мягкости.

Этим временем смешиваем 1,5 ст. л растительного масла (у меня Ideal), сок лимона и соль и молотый перец.

С готовой капусты сливаем воду. Перекладываем ее в сковороду, добавляем виноград и оставшееся растительное масло. Постоянно помешивая, готовим 2-3 минуты на среднем огне.

Перекладываем в блюдо, поливаем нашей заправкой.

Подаем горячим!

Отличный гарнир к мясу или просто в качестве самостоятельного блюда!!!

Приятного всем аппетита!!!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/66483-garnir-zakuska-quotpolzitelnayaquot.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.