- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Запеканка "Овощной микс"
Опубликованно 10 Мая 2015, в 04:52
| Кабачок | 120 г |
| Помидор | 120 г |
| Капуста белокочанная | 120 г |
| Тыква | 120 г |
| Масло растительное | 100 мл |
| Вода | 50 мл |
| Мука пшеничная | 50 г |
| Мука кукурузная | 50 г |
| Яйцо куриное | 1 шт |
| Разрыхлитель теста | 1 ч. л. |
| Специи | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
| Семечки подсолнуха | 20 г |
| Овощная запеканка на любителя), но если вам по вкусу тыква и кабачок с капустой, значит понравится. В любом случае полезно и стоит попробовать! |
Запеканка "Овощной микс"
Подготовить овощи в равной пропорции.
Сложить овощи в чашу блендера, налить туда растительное масло Олейна и воду. Все измельчить до пюреобразной консистенции.
Затем добавить яйцо, специи и соль, снова все перемешать.
добавить муку пшеничную, кукурузную и разрыхлитель, снова перемешать.
Вылить готовое овощное тесто в форму и
посыпать сверху семенами подсолнуха.
Выпекать в духовом шкафу при температуре 190 градусов 30 минут, до золотистой корочки. Подавать запеканку со сметаной.
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/66588-zapekanka-quotovoschnoy-miksquot.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.