- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Плов из брокколи

Опубликованно 10 Мая 2015, в 04:55


Время приготовления: 40 минут

Ингридиенты для приготовления
Рис 300 г
Брокколи 500 г
Лук репчатый 1 шт
Морковь 1 шт
Соевый соус 3 ст. л.
Масло растительное по вкусу
Перец красный жгучий по вкусу
Кориандр по вкусу
Соль по вкусу

Личные впечатления о рецепте
Замечательное блюдо, для любителей овощей. Оно из разряда дешевых, можно подать, как отдельное блюдо, или как гарнир.

Плов из брокколи

1. Рис отварить почти до готовности.

2. Брокколи отварить в кипящей воде 2-3 минуты после закипания, затем слить.

3. Лук обжарить в ратительном масле, затем добавить морковь тертую на крупной терке, и обжарить с луком.

4. К луку с морковью добавить брокколи (крупные соцветия предварительно порезать), обжарить 5-7 минут.

5. К овощной смеси добавить рис, соевый соус, специи, посолить по вкусу.

6. Все перемешать, добавить немного воды, если суховато. Накрыть крышкой довести до готовности.



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/66612-plov-iz-brokkoli.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.