NewsRbk.ru » Постные морковно-фасолевые котлетки

Постные морковно-фасолевые котлетки

Опубликованно 10 Мая 2015, в 05:01

Время приготовления: 20 минут

Ингридиенты для приготовления

Морковь	200 г
Фасоль консервированная	200 г
Соевый соус	4 ст. л.
Сухари панировочные	50 г
Масло растительное	50 мл

Личные впечатления о рецепте

Эти постные и сытные котлетки порадуют даже самых отъявленных гурманов. Рецепт проще некуда, готовятся молнеиносно и без особых усилий. Особенно порадуют любителей морковного сока;)

Постные морковно-фасолевые котлетки

1. Измельчить фасоль в блендере не совсем в однородную кашицу

2. Добавить морковный жмых ( либо протертую на мелкой терке или измельченную в блендере и отжатую морковь)

3. Добавить соевый соус

4. Хорошенько перемешать

5. Сформировать котлетки произвольной формы (фарш очень поддатливый)

6. Обвалять в панировочных сухарях

7. Обжарить на раскалённомм масле (буквально по несколько минут с каждой стороны)

Румяные, аппетитные и очень вкусные котлетки готовы)!

И конечно же тем кто следит за фигурой можно масло свести до минимума, котлеты все-равно получаются сочными и вкусными!

Приятного аппетита!

URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/66669-postnyie-morkovno-fasolevyie-kotletki.html

Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.