- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Чечевица с белыми грибами
Опубликованно 10 Мая 2015, в 05:08
Грибы | 1 стак. |
Чечевица | 200 г |
Лук репчатый | 1 шт |
Масло растительное | 3 ст. л. |
Чеснок | 1 зуб. |
Специи | по вкусу |
Я совсем недавно открыла для себя чечевицу. Теперь она часто на нашем столе. Чечевица удивительным образом сочетается с грибами, особенно с белыми. Получается очень вкусное и сытное блюдо!!! |
Чечевица с белыми грибами
Белые грибы замочить на несколько часов.
Мелко порезать лук и обжарить на растительном масле.
С грибов отжимаем и отправляем к луку в сковороду. Обжариваем несколько минут.
Пеструю чечевицу "Пардина" ТМ Мистраль хорошенько промыть, замачивать не надо.
Промытую чечевицу высыпать в сковородку с луком и грибами.
Добавить соль, перец, обязательно карри, маленький лавровый лист, целую дольку чеснока и залить водой. Вода должна покрывать чечевицу примерно на 2-3 см. Готовить примерно 20 минут. Чечевица должна стать мягкой, но не потерять форму, а вода должна не полностью испариться.
Приятного аппетита!!!
Чечевица очень полезна. Она не накапливает в себе вредные вещества и нитраты. Чечевица богата растительным белком, который усваивается организмом значительно легче чем мясо. Кроме того в ней содержатся витамины А, В, С, цинк, йод, медь, магний, фолиевая кислота, железо и другие витамины, минералы и аминокислоты. В сочетание с грибами получается очень сытое, полезное и вкусное, постное блюдо!!!
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/66738-chechevica-s-belyimi-gribami.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.