- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Аджапсандал в баклажане с яйцом для завтрака

Опубликованно 10 Мая 2015, в 12:02


Время приготовления: 40 минут

Ингридиенты для приготовления
Баклажан 2 шт
Помидор 1 шт
Лук репчатый 1 шт
Перец болгарский шт
Сыр твердый 2 ст. л.
Яйцо куриное 2 шт
Соль по вкусу
Зелень по вкусу
Масло подсолнечное 1 ст. л.

Личные впечатления о рецепте
Конечно, настоящий аджапсандал готовится иначе, на костре, с дымком, но при желании это блюдо легко можно повторить на природе. Мне захотелось порадовать любимого оригинальным завтраком, тем более, мы обожаем баклажаны, а они сейчас молоденькие, не горькие - прелесть. Получилось очень вкусно! К тому же, баклажанчики станут намного менее калорийными, если овощи тушить без добавления масла и запекать все без сыра, это совсем не обязательные ингредиенты и вполне подойдут для диетического питания.

Аджапсандал в баклажане с яйцом для завтрака

Пассеруем лук минуту-две на среднем огне с добавлением масла (по желанию, можно добавить пару столовых ложек воды и довести лук до мягкости).

Добавим томат и, помешивая, доведем массу до мягкости, это буквально минутка.

Баклажаны разрезать вдоль с одной стороны, но не до конца, чтобы можно было сделать кармашек, отправляем в духовку (180 гр.) на 25 минут примерно, пока они не станут мягкими внутри.

Чайной ложечкой достаем мякоть баклажанов.

Мелко режем мякоть баклажана и перемешиваем с подготовленными овощами на среднем огне 2 минуты, добавляем соль и специи по вкусу.

В получившиеся баклажановые кармашки выкладываем начинку (и на стенки тоже), кладем немного сыра (можно добавить зелени).

Выбиваем в кармашки яйцо. Если оно немного потечет - не страшно. Солим, перчим, присыпаем оставшимся сыром.

Отправляем в духовочку на 15 минут на 180 гр., до готовности яйца, смотрите сами - как белок станет твердым, перед подачей посыпаем зеленью.

Приятного аппетита!!!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/66817-adzhapsandal-v-baklazhane-s-yaycom-dlya-zavtraka.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.