- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Запеканка из зелени

Опубликованно 10 Мая 2015, в 12:03


Время приготовления: неизвестно

Ингридиенты для приготовления
Творог 1 кг
Щавель 1 пуч.
Зелень 300 г
Чеснок 2 зуб.
Помидор 2 шт
Сыр твердый 200 г
Специи по вкусу
Капуста белокочанная 1 шт
Яйцо 5 шт

Личные впечатления о рецепте
Это блюдо для любителей зелени. Особенно для тех, у кого на даче, на грядках своя растет "зеленушка". Укроп, петрушка, щавель, кинза, лучок зеленый, все виды салата-собирайте все до кучи и запекайте!Это очень полезно и мало калорийно! Может кому-то пригодится этот рецептик.

Запеканка из зелени

Приготовить всю зелень и промыть

Бланшировать листья капусты(у листьев вырезать твердую часть),щавеля и салата,т.е. опустить на 1мин в кипящую воду.Дать хорошо стечь воде

Творог взбиваем с яйцами венчиком.

А лучше миксером(масса получается более нежная)

Всю зелень,которую вы приготовили,режем мелко,а также бланшированную.Добавляем к творожной массе и смешиваем

Добавим 150г натертого сыра,порезанного крупно чеснока.

А также специи.

Выкладываем в форму,слегка смазанную маслом.И в духовку, разогретую до 160гр на 50мин.

Нарежем помидоры кружками и посыпаем орегано

Достанем наш пирог,уложим сверху помидоры,посыпаем оставшимся сыром,и снова поставим в духовку еще на 15мин.

Вот такое "зеленое" блюдо получилось. Щавель дает кислинку, поэтому можно поменьше(вот это по мне), а кто его любит-можно побольше.

Хорошо блюдо для тех, кто сидит на диете, как сейчас это делает моя мужская половина, по чьей просьбе я это и приготовила.

Приятного всем аппетита!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/66821-zapekanka-iz-zeleni.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.