- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Запеканка из зелени
Опубликованно 10 Мая 2015, в 12:03
Творог | 1 кг |
Щавель | 1 пуч. |
Зелень | 300 г |
Чеснок | 2 зуб. |
Помидор | 2 шт |
Сыр твердый | 200 г |
Специи | по вкусу |
Капуста белокочанная | 1 шт |
Яйцо | 5 шт |
Это блюдо для любителей зелени. Особенно для тех, у кого на даче, на грядках своя растет "зеленушка". Укроп, петрушка, щавель, кинза, лучок зеленый, все виды салата-собирайте все до кучи и запекайте!Это очень полезно и мало калорийно! Может кому-то пригодится этот рецептик. |
Запеканка из зелени
Приготовить всю зелень и промыть
Бланшировать листья капусты(у листьев вырезать твердую часть),щавеля и салата,т.е. опустить на 1мин в кипящую воду.Дать хорошо стечь воде
Творог взбиваем с яйцами венчиком.
А лучше миксером(масса получается более нежная)
Всю зелень,которую вы приготовили,режем мелко,а также бланшированную.Добавляем к творожной массе и смешиваем
Добавим 150г натертого сыра,порезанного крупно чеснока.
А также специи.
Выкладываем в форму,слегка смазанную маслом.И в духовку, разогретую до 160гр на 50мин.
Нарежем помидоры кружками и посыпаем орегано
Достанем наш пирог,уложим сверху помидоры,посыпаем оставшимся сыром,и снова поставим в духовку еще на 15мин.
Вот такое "зеленое" блюдо получилось. Щавель дает кислинку, поэтому можно поменьше(вот это по мне), а кто его любит-можно побольше.
Хорошо блюдо для тех, кто сидит на диете, как сейчас это делает моя мужская половина, по чьей просьбе я это и приготовила.
Приятного всем аппетита!
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/66821-zapekanka-iz-zeleni.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.