NewsRbk.ru » Нежная капустка для разгрузочного дня

Нежная капустка для разгрузочного дня

Опубликованно 10 Мая 2015, в 12:19

Время приготовления: 35 минут

Ингридиенты для приготовления

Капуста белокочанная	1 вилок
Яйцо куриное	3 шт
Приправа	по вкусу

Личные впечатления о рецепте

Капустная диета не является самой быстрой (по сравнению с летней диетой), но высокоэффективна - в первую очередь благодаря низкой калорийности самой капусты, составляющей основу диеты. Причем при низкой калорийности, капуста содержит большинство необходимых организму витаминов, минералов и растительной клетчатки (стимулирующей кишечник).

Нежная капустка для разгрузочного дня

Режем вилок на четвертушки.

Укладываем в кастрюлю и заливаем водой, отвариваем 15 мин.

Взбиваем 3 яйца с приправой.

Готовую капусту вымачиваем по 1-2 мин. с 2-х сторон и выкладываем на противень.

В духовочку на 15 минут.

Приятного рагрузочного дня!!!

Можно добавить зелень укропа...

URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/66897-nezhnaya-kapustka-dlya-razgruzochnogo-dnya.html

Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.