NewsRbk.ru » Куриные котлетки с творогом (в мультиварке)

Куриные котлетки с творогом (в мультиварке)

Опубликованно 10 Мая 2015, в 12:24

Время приготовления: 30 минут

Ингридиенты для приготовления

Творог	200 г
Грудка куриная	650 г
Лук белый	150 г
Чеснок	3 зуб.
Яйцо куриное	1 шт
Масло растительное	4 ст. л.
Соль	1 ч. л.

Личные впечатления о рецепте

Очень вкусные диетические котлетки с домашним творогом. Если у вас нет мультиварки-жарьте на плите или запекайте в духовке. Также можно приготовить на парУ. Б 18.8 Ж 1.6 У 0.9 Калорийность 93.2 ккал на 100 г котлет.

Куриные котлетки с творогом (в мультиварке)

Мощность: 850 Ватт

Программа: жарка (20 минут)

Рецепт "Куриные котлетки с творогом (в мультиварке)":

Возьмем:

одну или две куриных грудки без кожи и жира;

200 г домашнего нежирного творога (рецепт творога-здесь: http://www.povarenok.ru/recipes/show/86355/);

одну среднюю луковицу;

три зубочка чеснока;

одно яйцо;

соль, перец по вкусу;

растительное масло для жарки.

С грудки срезаем мясо (чистого филе должно быть примерно 650 г), вместе с луком и чесноком прокручиваем его в мясорубке, добавляем творог, яйцо, специи и хорошо вымешиваем.

Формируем небольшие котлетки; в чашу мульти наливаем растительное масло; готовим котлеты на режиме Жарка 140 градусов по 10 минут с каждой стороны.

Котлеты получаются очень нежные и сочные. Можно при желании добавить в фарш зелень укропа и петрушки.

Подаем с салатиком или овощами на ваш выбор.

Желаю всем приятного аппетита, красоты и стройности!

Поздравляю с Днем Смеха!

URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/66918-kurinyie-kotletki-s-tvorogom-v-multivarke.html

Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.