Продукты. (Я уже все почистила и помыла)

Режем банан

Режем киви

Апельсины, по возможности, отчищаем от белых частей (пленочки я оставила, мне так даже больше нравится) и вытаскиваем косточки

Яблоки режем и вытаскиваем семечки

Добавляем кокос (у меня настоящий, перерубленный в блендере)

Добавляем сироп (я всегда добавляю ананасовый поглотитель жира - он и вкусный и полезный) или что хотите, а еще он и "в собственном соку" очень вкусный!

Украсить по вкусу (у меня шарики несквик)

Приятного аппетита и стройности!=)