Ночью в Москве: 
Салат фруктовый "Спасение"
Поварёнок 3 уровня
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
| Категория: | Рецепты > Специальное питание > Для диеты |
| Добавлено: | 2015-05-10 12:58:00 |
| Время приготовления: | 20 минут |
| Кол-во порций: | 4 порций |
| Кухня | 90 |
| Яблоко | 1 шт |
| Банан | 1 шт |
| Апельсин | 2 шт |
| Кокосовый орех тертый | 4 ч. л. |
| Киви | 2 шт |
| Сироп сахарный | 3 ч. л. |
| Фруктовый салатик, думаю, известный многим! Но мой муж, попробовав его в первый раз, внес некоторые изменения и настоятельно рекомендовал поделиться им с вами, дорогие поварята! Я только за! Угощайтесь!!! И извините, если нечто подобное есть на сайте, я к такому "пришла" сама. |
Продукты. (Я уже все почистила и помыла)
Режем банан
Режем киви
Апельсины, по возможности, отчищаем от белых частей (пленочки я оставила, мне так даже больше нравится) и вытаскиваем косточки
Яблоки режем и вытаскиваем семечки
Добавляем кокос (у меня настоящий, перерубленный в блендере)
Добавляем сироп (я всегда добавляю ананасовый поглотитель жира - он и вкусный и полезный) или что хотите, а еще он и "в собственном соку" очень вкусный!
Украсить по вкусу (у меня шарики несквик)
Приятного аппетита и стройности!=)
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
