Сегодня: Курсы: 58.10 руб (+0.46)61.70 руб (+0.25) Нефть: 56.16 (+0.45) Погода: Пасмурно Ночью в Москве: 0 °C..2 °C Виджет В избранное PDA @ - Почта

Горячие новости


Арбузный смузи для диеты


Арбузный смузи для диеты
Категория: Рецепты > Специальное питание > Для диеты
Добавлено: 2015-09-22 23:42:42
Время приготовления: 5 минут
Кол-во порций: 1 порций
Национальная кухня
Кухня 85
Ингридиенты для приготовления
Хлопья злаковые 2 ст. л.
Мед 2 ст. л.
Арбуз 150 г
Личные впечатления о рецепте
Чем полезен арбуз, не описать в двух словах. Начнем с того, что арбуз – это богатейший источник полезных элементов при калорийности всего около 38 ккал на 100 граммов продукта. Не секрет, что с помощью этой ягодки можно легко сбросить несколько килограммов. Пока в продаже еще есть арбузы, предлагаю вам устроить разгрузочный день и приготовить полезный и диетический смузи.
Пошаговое приготовление

Все очень просто и очень быстро.

Насыпаем в стаканчик для блендера 2 ст. л. хлопьев.

Я взяла смесь 7 злаков.

Заливаем горячей водой ( примерно 4 ст. л.) и даем настояться 3 минуты.

Добавляем к хлопьям мед - примерно 2 ст. л.

Нарезаем грамм 150 (примерно) арбуза,

добавляем к хлопьям и пробиваем блендером.

Пробуем на вкус - может вам понадобиться больше меда.

Наливаем в стаканчик и наслаждаемся.

Получается и сытно и сочно и для фигуры очень полезно.

Приятного вам аппетита!


← Предыдущий рецептСледующий рецепт →


Мюсли с зеленым чаем для малышей
Мюсли с зеленым чаем для малышей

Все знают, что мюсли очень вкусный и полезный завтрак. Но вот для малышей, на...

    25 минут Читать далее
Мюсли запеченные с яблоком
Мюсли запеченные с яблоком

Девочки, хочу угостить Вас своим любимым завтраком. Я отсутствовала на сайте...

    50 минут Читать далее
Арбузный смузи для диеты
Арбузный смузи для диеты

Чем полезен арбуз, не описать в двух словах. Начнем с того, что арбуз – это...

    5 минут Читать далее
Бездрожжевой быстрый хлеб
Бездрожжевой быстрый хлеб

Такой хлеб, пахнущий орехами, можно успеть испечь к ужину и останется ещё на...

    30 минут Читать далее
Горбуша под омлетом
Горбуша под омлетом

Очень вкусное и сытное блюдо. Обычная сухость горбуши здесь совершенно не чувствуется....

    35 минут Читать далее
Яблочные оладьи с корицей
Яблочные оладьи с корицей

Низкокалорийные полезные яблочные оладья.

    20 минут Читать далее
Хек в яичном соусе
Хек в яичном соусе

Блюдо готовится на пароварки. Очень вкусный рецепт для Хека. Чувствуется вкус...

    25 минут Читать далее
Мидии в сливочно-томатном соусе с рисовой лапшой
Мидии в сливочно-томатном соусе с рисовой лапшой

Рецепт для мультиварки. Вкусные и полезные мидии в соусе, с нежной рисовой ...

    25 минут Читать далее
Курица, фаршированная блинами и соей
Курица, фаршированная блинами и соей

Полезная и довольно вкусная курочка, делала первый раз, поэтому фото может не...

    120 минут Читать далее

Новости наших партнёров

Загрузка...



Новости онлайн


Самое читаемое


Доска бесплатных объявлений России.


Объявления на NewsRbk board Добавить объявление



Самое читаемое

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни

Развернуть весь список

Происшествия в мире

Актуальные события

Загрузка...

В мире

Loading...

Погода в Москве - сегодня


Москва
Пасмурно 21 февраля в вторник
Ночью 0 °C..2 °C
ветер 7 – 9 м/c юго-западный

Дождь 21 февраля в вторник
Утром 0 °C..2 °C
ветер 8 – 10 м/c южный

Пасмурно 21 февраля в вторник
Днем 1 °C..3 °C
ветер 8 – 10 м/c южный

Пасмурно 21 февраля в вторник
Вечером 0 °C..2 °C
ветер 6 – 8 м/c юго-западный

Киев
Ясно 21 февраля в вторник
Ночью -1 °C..-3 °C
ветер 4 – 6 м/c южный

Пасмурно 21 февраля в вторник
Утром -1 °C..1 °C
ветер 6 – 8 м/c южный

Дождь 21 февраля в вторник
Днем 1 °C..3 °C
ветер 6 – 8 м/c юго-западный

Пасмурно 21 февраля в вторник
Вечером 2 °C..4 °C
ветер 4 – 6 м/c юго-западный

Минск
Дождь 21 февраля в вторник
Ночью 0 °C..2 °C
ветер 8 – 10 м/c юго-западный

Пасмурно 21 февраля в вторник
Утром 1 °C..3 °C
ветер 7 – 9 м/c юго-западный

Пасмурно 21 февраля в вторник
Днем 2 °C..4 °C
ветер 7 – 9 м/c юго-западный

Облачно 21 февраля в вторник
Вечером 1 °C..3 °C
ветер 5 – 7 м/c юго-западный

Погода в других городах

Свежая лента

Загрузка...

Курсы валют

16/02 17/02
USD
56,772 +0,379  57,151
EUR
60,025 +0,629  60,654
UAH
21,027 +0,152  21,179
CZK
22,198 +0,274  22,472
AZN
32,084 +0,959  33,043
GBP
70,738 +0,621  71,358
AMD
11,670 +0,075  11,745
KZT
17,762 +0,149  17,911
KGS
81,897 +0,715  82,612
CNY
82,664 +0,658  83,322
MDL
28,301 +0,182  28,483
XDR
76,877 +0,271  77,148
JPY
49,580 +0,675  50,256
БВК
58,236 +0,491  58,727
→ Информер курса валют

Поздравления на телефон


Архив новостей


Февраль 2017
ПнВтСрЧтПтСбВс
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28          
<<  <    >  >>
 

Рейтинг@Mail.ru Push 2 Check