- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Киш с брокколи

Опубликованно 10 Мая 2015, в 13:05


Время приготовления: 60 минут

Ингридиенты для приготовления
Отруби 6 ст. л.
Творог 250 г
Яйцо 4 шт
Сметана 40 г
Брокколи 6 шт
Яйцо перепелиное 6 шт
Приправа по вкусу
Форель 200 г

Личные впечатления о рецепте
Я, конечно, погорячилась, назвав так сие творение, но на вкус это не повлияло. Ах да, это результат одного из моих заскоков на диетическом питании.

Киш с брокколи

Вообще, тесто делается с отрубями, но дома их у меня не оказалось, зато пришла в голову дурацкая, но применимая идея: натереть (!) хлебцы с отрубями и использовать их. Бред, конечно, но нужно было выкрутиться из положения)

Я взяла вот такие, штук 6.

Натерла я их, получилось вот такая... эм... крошка

Потом в нее добавляем творог, 1 яйцо, прованские травы, сметану

Получившуюся массу отставить где-то минут на 20 постоять,

тем временем готовим начинку: у брокколи отрезаем, ну, "стволы") режем на одинаковые кусочки. У меня были вот такие соцветия или как их там.

Добавляем 2 яйца, 150 г творога, травы.

Можно уже вывалить "тесто" в форму и поставить в разогретую до 200 градусов духовку минут на 10, чтобы схватилось.

А теперь внимание: разъемная форма у меня большого диаметра, так что и слой теста получился тонким и начинки на такую форму мало. В спешке я не нашла лучшего решения, чем добавить к начинке рыбу (у меня была отварная форель) грамм 200.

Вынула основу (тесто) из духовки, вывалила брокколи с рыбой. Это спасло ситуацию: начинка распределилась более менее равномерно. Но мне пришлось еще разбить туда несколько перепелиных яиц, чтобы закрыть некоторые промежутки. Кстати, очень красиво потом с ними смотрелось)

Переведя дух, поставила в духовку (все еще 200 градусов) минут на 30. И - вуаля, все удалось, чему я несказанно обрадовалась, т. к. кулинар я еще неопытный.

И еще фото :)

Укажите, пожалуйста, на ошибки в оформлении, если они есть)



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/67096-kish-s-brokkoli.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.