- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Натуральные голубцы с рисом и соевым мясом
Опубликованно 10 Мая 2015, в 13:12
| Капуста белокочанная | 200 г |
| Морковь | 29 г |
| Лук репчатый | 36 г |
| Соевый фарш | 20 г |
| Рис | 10 г |
| Соевый соус | 3 г |
| Чеснок | 1 зуб. |
| Масло растительное | 6 г |
| Диетическое , постное блюдо . Для людей следящих за фигурой . К конкурсу "Постимся с Moulinex". |
Натуральные голубцы с рисом и соевым мясом
Капусту чистим , моем .Отделяем листочки отвариваем в солёной воде .
Рис отвариваем.
Соевый фарш варим в солёной воде 10-15 минут .Откидываем на дуршлаг .Обжариваем лук ,морковь, фарш ,чеснок ,соевый соус добавляем перец .
С капусты срезаем грубые части .Сворачиваем в виде конвертиков .
Обжариваем с двух сторон .
Готовое блюдо укладываем на разогретую тарелку украшаем по своему вкусу.Приятного аппетита .
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/67128-naturalnyie-golubcyi-s-risom-i-soevyim-myasom.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.