- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Панкейк полезный
Опубликованно 10 Мая 2015, в 13:17
| Сыворотка | 1 стак. |
| Яйцо куриное | 1 шт |
| Мука овсяная | 3 ст. л. |
| Мука пшеничная | 3 ст. л. |
| Сода | 1 ч. л. |
| Соль | 1 по вкусу |
| Сахар | 1 ст. л. |
| Ваниль | 1 по вкусу |
| Масло подсолнечное | 1 ст. л. |
| Это блюдо я часто готовлю на завтрак себе и любимому. Сытно и полезно! По жизни я человек, который любит утром поспать, но завтрак- это обязательно. Подойдет как романтичный завтрак любимому! Я ем без ничего, а милому поливаю сгущенкой или топингом- пан-кейки хорошо пропитываюся. Иногда в тесто блендерую банан, но тогда добавляю чуть муки. А можно полностью на овсяной муке делать- мне так больше всего нравится! |
Панкейк полезный
Отделить белок от желтка.
Смешать желток, сыворотку, добавить соль и постное масло.
Взбить белок с сахаром.
В тесто с желтком добавить муку. Перемешать, затем добавить соду.
тесто долно быть как на чуть жидкие оладьи
Аккуратно добавить взбитый белок-перемешать.
Жарить на сковороде без масла
Вот такие они пушистые получаются!
Попробуйте!
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/67158-pankeyk-poleznyiy.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.