- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Запеченные шампиньоны "а ля диет-обед"
Опубликованно 10 Мая 2015, в 13:18
Шампиньоны | 6 шт |
Томатная паста | 2 ст. л. |
Сметана | 1 ст. л. |
Чеснок | 2 зуб. |
Перец душистый | по вкусу |
Соль | по вкусу |
Долго думала: выкладывать рецепт или нет.. Уж очень он простой. Рецепт для тех, кто следит за фигуркой. Делаю по нему себе закуску на обед уже в течении долгого времени. На сайте вроде него не нашла. Не судите строго. |
Запеченные шампиньоны "а ля диет-обед"
Скажу сразу: калорийность одной порции в среднем 100 ккал
Моем наши грибочки, если необходимо, то обрабатываем их.
В чашке смешиваем томатную пасту, сметану, чеснок (я нарезала его очень мелко), соль, перец. Так же можно добавить различные специи.
Грибы обмакиваем (хорошенько) в нашу смесь. Затем выкладываем их на противень с пергаментной бумагой. Ставим в разогретую до 100град. духовку. Выпекаем до готовности. У меня это заняло 25 минут.
p.s. на фото у меня только 4 грибочка.. два съела, пока перекладывала. на тарелку))
Я делаю такие шампиньоны себе на обед. После супчика на закуску очень хорошо идет
Моя подруга приспособила этот рецепт для большой семьи. Точнее она просто делает 1кг грибов и минут за 5 до того, когда они будут полностью готовы, посыпает грибочки тертым сыром. Очень вкусно...
Приятного аппетита.
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/67159-zapechennyie-shampinonyi-quota-lya-diet-obedquot.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2025 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.