- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Запеченные шампиньоны "а ля диет-обед"

Опубликованно 10 Мая 2015, в 13:18


Время приготовления: 30 минут

Ингридиенты для приготовления
Шампиньоны 6 шт
Томатная паста 2 ст. л.
Сметана 1 ст. л.
Чеснок 2 зуб.
Перец душистый по вкусу
Соль по вкусу

Личные впечатления о рецепте
Долго думала: выкладывать рецепт или нет.. Уж очень он простой. Рецепт для тех, кто следит за фигуркой. Делаю по нему себе закуску на обед уже в течении долгого времени. На сайте вроде него не нашла. Не судите строго.

Запеченные шампиньоны "а ля диет-обед"

Скажу сразу: калорийность одной порции в среднем 100 ккал

Моем наши грибочки, если необходимо, то обрабатываем их.

В чашке смешиваем томатную пасту, сметану, чеснок (я нарезала его очень мелко), соль, перец. Так же можно добавить различные специи.

Грибы обмакиваем (хорошенько) в нашу смесь. Затем выкладываем их на противень с пергаментной бумагой. Ставим в разогретую до 100град. духовку. Выпекаем до готовности. У меня это заняло 25 минут.

p.s. на фото у меня только 4 грибочка.. два съела, пока перекладывала. на тарелку))

Я делаю такие шампиньоны себе на обед. После супчика на закуску очень хорошо идет

Моя подруга приспособила этот рецепт для большой семьи. Точнее она просто делает 1кг грибов и минут за 5 до того, когда они будут полностью готовы, посыпает грибочки тертым сыром. Очень вкусно...

Приятного аппетита.



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/67159-zapechennyie-shampinonyi-quota-lya-diet-obedquot.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.