Овсяную крупу и геркулес измельчаем в муку

Взбиваем немного вместе кефир и белок

, смешиваем муку и белок с кефиром

Натираем яблоко и морковь

Хорошо перемешиваем, добавляем ванилин и сахзам

Выкладываем в силиконовую форму и ставим в предварительно нагретую духовку до 200 градусов, на 25 минут

Вынимаем и разрезаем на 3 равные части

🔸 творог смешиваем с сахзамом и ванилином

🔸 смазываем каждый корж творогом

🔸 сверху выкладываем голубику

🔸 ставим в духовку еще минут на 10

Приятного аппетита!

Энергетического ценность всего пирога:

350 ккал ; белки 22 г; жиры 4 г; углеводы 56 г