NewsRbk.ru » Коктейль освежающий » Версия для печати

Коктейль освежающий

Опубликованно 10 Мая 2015, в 14:20

Время приготовления: 5 минут

Ингридиенты для приготовления

Клубника	150 г
Мята	15 г
Йогурт	150 г
Лед	50 мл

Личные впечатления о рецепте

Прошло несколько тёплых деньков, и в кухне стало жарковато :-) Вот я и решил, что нам с женой не помешает чем-нибудь освежиться. Предлагаю вашему вниманию довольно простой рецепт коктейля, который, кроме того что утолит жажду, даст еще и заряд витаминов вашему организму. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА Содержание в одном коктейле: КЛУБНИЧНЫЙ: Б-8,3 г. У-13,02 г. Ж-5,15 г. Калорийность-152,1 ккал. МАЛИНОВЫЙ: Б-9,19 г. У-17,46 г. Ж-4,97 г. Калорийность-150,6 ккал. ЧЕРНИЧНЫЙ: Б-8,29 г. У-32,46 г. Ж-5,5 г. Калорийность-200,1 ккал. ЕЖЕВИЧНЫЙ: Б-9,19 г. У-19,56 г. Ж-4,9 г. Калорийность-159,6 ккал.

Коктейль освежающий

Наши ингредиенты

Измельчаем листья мяты

Добавляем к измельчённой мяте лёд и измельчаем.

В мерный стакан добавляем йогурт+клубника+изме льчённая мята со льдом.

Перемешиваем блендером

КЛУБНИЧНЫЙ: Белок-8,3 г. Углеводы-13,02 г. Жир-5,15 г. Калорийность-152,1 ккал.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА

МАЛИНОВЫЙ: Белок-9,19 г. Углеводы-17,46 г. Жир-4,97 г. Калорийность-150,6 ккал.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА

ЧЕРНИЧНЫЙ: Белок-8,29 г. Углеводы-32,46 г. Жир-5,5 г. Калорийность-200,1 ккал.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА

ЕЖЕВИЧНЫЙ: Белок-9,19 г. Углеводы-19,56 г. Жир-4,9 г. Калорийность-159,6 ккал.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА

URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/67467-kokteyl-osvezhayuschiy.html

Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.