- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Филе трески в аэрогриле
Опубликованно 10 Мая 2015, в 14:23
| Филе рыбное | 1 шт |
| Соль | 1 ст. л. |
| Специи | 1 ст. л. |
| Масло оливковое | 2 ст. л. |
| Пармезан | 100 г |
| Зелень | по вкусу |
| Филе трески- нежная и диетическая рыба. А аэрогриль позволяет сохранить полезность и низкокалорийность продукта. Вкусная рыбка за 30 минут |
Филе трески в аэрогриле
1. Берем филе трески, моем, промакиваем салфеткой.
2. Режем на порционные куски и посыпаем лимонной солью и итальянскими травами. Даем постоять минут 10-20.
3. Обтираем оливковым маслом.
4. Выкладываем на среднюю решетку аэрогриля. В поддон наливаем немного воды
5. Готовим до золотистой корочки ( у меня это минут 25) при температуре 250 градусов
6. Посыпаем тертым пармезаном, украшаем помидорчиком черри и свежей зеленью.
7. Приятного аппетита
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/67485-file-treski-v-aerogrile.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.