- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Постные шарики из брокколи и картофеля

Опубликованно 10 Мая 2015, в 15:03


Время приготовления: 15 минут

Ингридиенты для приготовления
Картофель 500 г
Брокколи 300 г
Лук зеленый по вкусу
Укроп по вкусу
Соль по вкусу
Мука по вкусу
Кунжут по вкусу
Масло растительное по вкусу

Личные впечатления о рецепте
Все просто, но от этого не менее вкусно. Особенно понравились шарики моему сыночку, большому любителю брокколи!

Постные шарики из брокколи и картофеля

Капусту брокколи бланшировать в кипящей воде в течение 5 минут. Откинуть на дуршлаг.

Нарезать на кусочки.

Отварной картофель размять с помощью вилки.

Смешать в большой миске картофель, брокколи и соль.

Зеленый лук и укроп измельчить, добавить в картофельно-капустную смесь и хорошо перемешать.

Сформировать шарики.

Муку соединить с кунжутом и обвалять каждый шарик в полученной смеси.

Обжарить шарики на разогретой с маслом сковороде с каждой стороны до золотистой корочки.

Так же при желании можно не обжаривать, а запекать в разогретой до 180 градусов духовке в течение 15 минут.

Подавать с овощами. Приятного аппетита!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме: http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=4848



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/67537-postnyie-shariki-iz-brokkoli-i-kartofelya.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.