Цветную капусту отварить в подсоленной воде, откинуть на дуршлаг. Я решила еще немного ее и обжарить. В отвар засыпать макароны и отварить до готовности. Можно в воду предварительно добавить немного раст. масла (так как блюдо постное), к тому же после этого их не обязательно промывать.

Нашинкованный лук пассеруют в масле с томатным соусом (или пастой), затем всыпают муку и продолжают пассеровать еще 3 мин. В пассерованный лук добавляют отвар, специи и проваривают.

Макароны выкладывают на блюдо, сбоку кладут цветную капусту и поливают луковым соусом.

Подают в горячем виде.

Мы со свекровью вместе постимся. Она меня сегодня расхваливала за такой завтрак 8 -)