- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Картофельные зразы с соевым мясом

Опубликованно 10 Мая 2015, в 17:58


Время приготовления: 30 минут

Ингридиенты для приготовления
Картофель 250 г
Морковь 10 г
Лук репчатый 10 г
Соевый фарш 15 г
Масло растительное 3 г
Чеснок 1 зуб.
Соевый соус 5 г
Соль г
Перец черный г
Зелень 3 г
Булка 10 г

Личные впечатления о рецепте
Постное сытное блюдо для людей которые следят за здоровьем . К конкурсу "Постимся с Moulinex"

Картофельные зразы с соевым мясом

Картофель отвариваем в солёной воде,сливаем воду ,разминаем до образования однородной массы.Соевый фарш отвариваем 10-15 минут в кипящей подсоленной воде .Откидываем на дуршлаг .Обжариваем лук , морковь, мясо, добавляем соевый соус,перец,чеснок .

Булку натираем на мелкой тёрке и просеиваем через дуршлаг.

Формуем зразы делаем лепёшки на них укладываем готовый фарш и закрываем придаём продолговатую форму.Панируют в булочной крошке .

Обжаривают с двух сторон .

Подают на разогретой тарелке украшают на свой вкус .Приятного аппетита .



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/68102-kartofelnyie-zrazyi-s-soevyim-myasom.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.