- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Овощной микс с тыквой

Опубликованно 10 Мая 2015, в 18:02


Время приготовления: неизвестно

Ингридиенты для приготовления
Тыква 300 г
Брокколи 200 г
Капуста цветная 200 г
Перец сладкий болгарский 2 шт
Соль по вкусу
Уксус по вкусу
Перец черный по вкусу

Личные впечатления о рецепте
Легкий, сочный и полезный гарнир. Очень хорошо подходит к любому мясу и рыбе. А еще вкусный и сам по себе. На конкурс "Яркое настроение".

Овощной микс с тыквой

Подготовить овощи. Соцветия брокколи и цветной капусты опустить в кипяток и отварить 1-2 минуты. Тыкву порезать кусочками.

Все обжаривается на небольшом огне, под крышкой. Сначала тыква, затем добавить брокколи и цветную капусту.

Нарезать сладкий перец крупно и к овощам. У меня оставался зеленый горошек, поэтому я добавила и его.

В самом конце посолить, поперчить и обязательно сбрызнуть столовым уксусом, можно бальзамическим уксусом или лимонным соком.

Этот гарнир можно делать в разных вариантах. Это тыква с брокколи и цв. капустой.

Это тыква, цв. капуста, сладкий перец и зеленый горошек.

А это тыква, цв. капуста, сладкий перец и зеленый лук.

Гарнир получается не пресный, а очень пикантный и подходит к любому мясу или рыбе.



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/68117-ovoschnoy-miks-s-tyikvoy.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.