- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Гуляш постный
Опубликованно 10 Мая 2015, в 18:32
Перец сладкий красный | 2 шт |
Помидор | 4 шт |
Шампиньоны | 800 г |
Лук репчатый | 3 шт |
Масло растительное | 3 ст. л. |
Сок лимонный | 1 ст. л. |
Блюдо для тех кто любит покушать, но следит за фигурой. В одной порции примерно 350 ккал |
Гуляш постный
Шампиньоны очистить, промыть в холодной воде, положить в подсоленную кипящую воду с добавлением лимонного сока и варить на слабом огне 10 минут, после чего откинуть их в дуршлаг и обсушить. Лук нарежьте кубиками, помидоры — дольками, перец — соломкой. Лук обжарить на растительном масле до светло-золотистого цвета, добавить грибы и оставшиеся овощи. Тушите блюдо 20 минут на огне или в духовке. Можете добавить в гуляш приправу для овощных блюд или подавать его, посыпав толчеными орехами, чесноком и рубленой зеленью. Приятного аппетита.
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/68224-gulyash-postnyiy.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.