- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Ленивая творожная запеканка (детская)

Опубликованно 11 Мая 2015, в 20:44


Время приготовления: 10 минут

Ингридиенты для приготовления
Творог 200 г
Кефир 200 г
Яйцо куриное 1 шт
Сахар по вкусу
Изюм 100 г
Мука овсяная 100 г

Личные впечатления о рецепте
Так я готовлю запеканку для сына (у него аллергия на сахар, поэтому без сахара и сладость за счет изюма). Буду рада, если приживется и в вашем доме. Вполне диетический вариант:1)сахара нет;2)используется яйца (можно просто 3 белка вместо 2х яиц), творог, кефир, овсянка;3)полезно.

Ленивая творожная запеканка (детская)

Творог залить кефиром.

Перемешать.

Ввести яйцо, взбить блендером (Этот шаг забыла сфотографировать).

Ввести муку (я просто перемалываю овсянку в блендере или кофемолке).

Выложить в форму.

Изюм промыть, просушить.

Можно:

1)изюм ввести в саму смесь творога+кефира+яйца+ муки (но обвалять сам изюм перед этим в муке-тогда не осядет на дно).

При этом запеканку нужно готовить 1 час при 120 градусах.

2)Но я немного (10 минут) потомила в духовом шкафу запеканку без изюма (чтобы избежать излишка муки), а затем просто посыпала запеканку изюмом и немного его вдавила в саму запеканку, затем пекла запеканку на 120 градусах еще 50 минут (так блюдо"томится" во время приготовления и не теряет полезных свойств.)

Вынуть из духовки, охладить (обязательно!! В горячем виде плохо режется).

Украсить по желанию и подавать к столу.

Время приготовления указано без расчета на выпекание запеканки.

Приятного аппетита!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/70476-lenivaya-tvorozhnaya-zapekanka-detskaya.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.