- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Овощная запеканка с куриным филе и вялеными помидорами

Опубликованно 12 Мая 2015, в 00:07


Время приготовления: 60 минут

Ингридиенты для приготовления
Картофель 800 г
Тыква 300 г
Чеснок 2 зуб.
Филе куриное 400 г
Сметана 50 г
Имбирь 1 ч. л.
Яйцо 2 шт
Сыр твердый 70 г
Томаты вяленые по вкусу
Масло оливковое 3 ст. л.
Соль по вкусу
Приправа по вкусу

Личные впечатления о рецепте
Ко мне на кухню попала осенняя красавица - тыква. Тыква – овощ очень полезный, но и не маленький, скажу я вам... Уж чего я только из нее не готовила – и суп, и любимую рисовую кашу, и выпечку пекла. А потом решила приготовить овощную запеканку. Получилось вкусно и довольно сытно!

Овощная запеканка с куриным филе и вялеными помидорами

Для приготовления запеканки необходимо: тыкву нарезать небольшими кусочками, сбрызнуть оливковым маслом и запечь с двумя зубцами неочищенного чеснока в духовке при 180* минут 25. Затем, блендером, тыкву и очищенный чеснок, превратить в пюре.

Куриное филе посолить, посыпать прованскими травами. Завернуть в фольгу и запекать одновременно с тыквой (можно, предварительно, на час, замариновать мясо в соевом соусе и лимонном соке).

Пока тыква с мясом запекаются, нужно сварить картофель. Воду слить и картофель истолочь в пюре. В картофельное пюре добавить тыквенное пюре, сметану и натертый на мелкой терке имбирь.

Яйца слегка взбить и добавить в теплое овощное пюре. Посолить по вкусу. Тщательно размешать.

Форму смазать оливковым маслом, аккуратно выложить слой овощного пюре.

Куриное филе нарезать некрупными кусочками. Разложить сверху на овощи и слегка "утопить" мясо в овощном пюре.

Вяленые помидоры порезать кусочками и разложить между кусочками мяса.

Сыр натереть на терке. Посыпать сверху запеканку.

Отправить в духовку при 180* на 25-30 минут. Выпекать до золотистой корочки.

Нарезать запеканку нужно теплой, не горячей, чтобы порции держали форму.

Приятного аппетита!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/71157-ovoschnaya-zapekanka-s-kurinyim-file-i-vyalenyimi-pomidorami.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.