NewsRbk.ru » Золотистая брокколи » Версия для печати

Золотистая брокколи

Опубликованно 12 Мая 2015, в 14:27

Время приготовления: 10 минут

Ингридиенты для приготовления

Брокколи	по вкусу
Сухари панировочные	по вкусу
Молоко	по вкусу
Яйцо	по вкусу
Мука	по вкусу
Орегано	по вкусу
Перец черный	по вкусу
Чеснок	по вкусу
Масло растительное	по вкусу

Личные впечатления о рецепте

Великолепно подходит для лeгкого завтрака. Заготовки можно приготовить с вечера, а утром только пожарить и... к столу.

Золотистая брокколи

Разделите брокколи на соцветия, отварите на пару 7 - 10 мин. (или в кипящей воде 3 - 5 мин. ).

Подготовьте омлетную массу: яйцо взболтать с молоком, добавить муку, довести до консистенции жидкой сметаны. Добавить соль.

Подготовьте панировочную смесь: панировочные сухари смешать с сухими специями и солью.

Разогреть в сковороде постное масло. Обмакивать готовые соцветия брокколи вначале в омлетную массу, потом хорошенько обваляйте в панировочной смеси и выкладывать в сковороду. Обжаривать с двух сторон на среднем огне в течение 3 - 5 минут.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/71510-zolotistaya-brokkoli.html

Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.