- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Салат из булгура с цитрусовыми и фундуком

Опубликованно 12 Мая 2015, в 18:30


Время приготовления: 45 минут

Ингридиенты для приготовления
Булгур 1 стак.
Перец сладкий зеленый 2 шт
Огурец 2 шт
Лимон 1 шт
Апельсин 1 шт
Миндаль 1 стак.
Мята 1 стак.
Специи по вкусу

Личные впечатления о рецепте
Освежающий, с необычным вкусом салат. Источник книга "Салаты" под редакцией Кристины Ингрэм + elaizik-Елена.

Салат из булгура с цитрусовыми и фундуком

Слова автора. Состав хорошо сбалансирован по вкусовой гамме - сочетание свежих огурцов, сладкого перца и апельсиновых долек очень гармонично и нестандартно, а свежая мята придаёт и остроту, и восточный оттенок.

Булгур залить кипятком, закрыть крышкой и оставить на 30 минут. Через 30 минут излишки воды слить, крупу отжать.

Филетировать апельсины, собрать сок.

Нарезать мелкими кубиками перец

И огурцы

Стереть цедру с лимона и выжать сок.

Поджарить пластинки миндаля (фундука) на сухой сковородке.

Нарезать свежую мяту (заменила на сушеную).

Смешать салат, приправить солью и перцем по вкусу.



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/72637-salat-iz-bulgura-s-citrusovyimi-i-fundukom.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.