Готовим тесто.

Шпинат содержит железо, кальций, магний, витамины A, C и E, антиоксиданты и фолиевую кислоту.

3 таблетки шпината заливаем крутым кипятком 200 мл, добавляем столовую ложку растительного масла, соль, сахар.

Измельчаем в блендере, замешиваем крутое тесто, даём ему отдохнуть.

Свекла - хороший источник витамина C, меди и фосфора. Свекла устраняет токсины в организме. Листья свеклы содержат много витамина А, а корни витамин С. Прием в пищу свеклы предотвращает появление или рост злокачественных опухолей.

3 столовые ложки отварной свеклы заливаем крутым кипятком 200 мл, добавляем столовую ложку растительного масла, соль, сахар.

Измельчаем в блендере, замешиваем крутое тесто, даём ему отдохнуть.

Нарезаем сосисочки.

Раскатываем тесто тонко, вырезаем рюмкой кружочки и лепим пельмешки.

Отвариваем в крутом кипятке.

И угощаем своих близких и любимых.

Приятного вам аппетита.