Пельмени "Игра красок"
Категория: | Рецепты > Рецепты для детей > На обед |
Добавлено: | 2015-05-12 19:03:47 |
Время приготовления: | 30 минут |
Кол-во порций: | 1 порций |
Кухня | 101 |
Соль | по вкусу |
Масло растительное | 2 ст. л. |
Свекла | по вкусу |
Шпинат | по вкусу |
Мука пшеничная | по вкусу |
Сахар | по вкусу |
Сосиска | по вкусу |
Вода | 400 мл |
Елочки для дочки оценили, а теперь поиграем с красками. Все просто, как всегда удивляем деток и близких. |
Готовим тесто.
Шпинат содержит железо, кальций, магний, витамины A, C и E, антиоксиданты и фолиевую кислоту.
3 таблетки шпината заливаем крутым кипятком 200 мл, добавляем столовую ложку растительного масла, соль, сахар.
Измельчаем в блендере, замешиваем крутое тесто, даём ему отдохнуть.
Свекла - хороший источник витамина C, меди и фосфора. Свекла устраняет токсины в организме. Листья свеклы содержат много витамина А, а корни витамин С. Прием в пищу свеклы предотвращает появление или рост злокачественных опухолей.
3 столовые ложки отварной свеклы заливаем крутым кипятком 200 мл, добавляем столовую ложку растительного масла, соль, сахар.
Измельчаем в блендере, замешиваем крутое тесто, даём ему отдохнуть.
Нарезаем сосисочки.
Раскатываем тесто тонко, вырезаем рюмкой кружочки и лепим пельмешки.
Отвариваем в крутом кипятке.
И угощаем своих близких и любимых.
Приятного вам аппетита.